Zeit zum entspannen

und sich Entspannung zur Gewohnheit machen

- Achtsamkeits Meditation

- Autogenes Training

- Progressive Muskelentspannung

zur Gesundheitsförderung, mehr Wohlbefinden und mehr Gelassenheit.
Helfen Sie sich selbst, sich bewusst zu entspannen...

zu den aktuellen Kursen 

- besserer Umgang mit Stress

- besser mit Veränderungen umgehen

- ungewohnten und unerwarteten Situationen meistern

- die Gesundheit fördern

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